初級太極拳

正面

背面

右側

左側

解説誘導

基本動作

1 起勢【チーシー】 詳細解説動画
腕の持ち上げと抑え

2 左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】 詳細解説動画
弓歩になりながら手を分け開く

3 倒巻猴【ダオジェンゴン】 詳細解説動画
下がりつつ相手の胸を打つ

4 左攬雀尾【ズオランチュウエイ】 詳細解説動画
左手からポン、リー、ジー、アン

5 右攬雀尾【ヨウランチュウェイ】 詳細解説動画
振り返り右手から

6 単鞭【ダンビエン】 詳細解説動画
左掌は鞭を振る様に

7 十字手【シーズーショウ】 詳細解説動画
斜め十字

8 収勢【ショウシー】 詳細解説動画
腕内側で抑える

 

 

 

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