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24式太極拳  1番動作 起勢【チーシー】

来週(1月5日~1月11日)の24式太極拳クラスは、
1番動作 起勢【チーシー】 を説明致します。
腕の上げ下げは肩から指先への動きが重要ですが、その動きを生み出す足裏の使い方を
お伝え致します。ポイントは踵、拇指球と足裏以外の1点にあります。
体重移動もほんの僅か入ります。
太極拳の準備運動で揺れる動きがありますが、その動きに力の出し方とテコの原理が隠されています.
お楽しみに。

もっと詳しく活字と写真で知りたい方は、拙著 24式太極拳 美しく演じられる身体操作のコツ
80ページ~85ページを御覧下さい。

映像で確認される方は当ホームページ
太極拳動画と套路【トウロ】説明竹内太極拳youtubeチャンネルを御覧下さい。
対人練習での起勢の用法は、拙著 24式太極拳の秘密DVD にも収録されております。

皆様とレッスンで素晴らしい太極拳を共有できましたら幸いです。
ご興味をお持ちの方でしたらどなた様でもご参加頂けます。どうぞお気軽にご参加下さい。

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