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上井草スポーツセンター 太極拳教室(2018年11月~2019年3月まで大規模改修工事のため休講)

太極拳初級クラス(入門、初級太極拳)

日時 木曜日(第3休) 15:15〜16:15

◆前回(5/31)のレッスン内容◆
初級 倒巻肱(ダオジュアンゴン)の前の掌の動きを水面に浮かぶ
ボールをすくい上げるイメージで体に近づける動きの練習を行いました。
相手の腕を引くことがイメージによって別ルートにかわる動きを提案しました。

◇次回予定のレッスン内容◇
参加者のウイークポイントの修正方法をお伝えします。

詳細はこちらのページをご参照下さい。

太極拳中級クラス(24式太極拳など)

日時 木曜日(第3休) 16:30〜17:30

◆前回(5/31)のレッスン内容◆
4番 搂膝拗歩(ローシーアオブー)の手法説明と歩法との一致、顔を
守っているかに焦点をあてました。

◇次回予定のレッスン内容◇
参加者のウイークポイントの修正方法をお伝えします。

詳細はこちらのページをご参照下さい。

 

太極拳にご興味のある方でしたら
どなた様でもご参加頂けます。
皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

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