未分類

未分類

24式大極拳13番動作説明

24式大極拳13番動作説明 蹬脚は足裏、かかとで蹴る動きになります。 ヒールキックと言ったほうが分かり易いかもしれません。 目線と右掌外沿と右足を同じ向きにします。 蹴る前に順円を描き相手を引き込む動きが入っています。 […]

未分類

24式大極拳12番動作説明

24式大極拳12番動作説明 高い位置から相手を制するという意味合いの説明を行いました。 寄せる足は相手の足をすくい上げ、引き込み、のけ反らせる働きが内在されています。 0:22:34 24式太極拳12番動作説明 0:26 […]

ブログ

24式大極拳11番動作説明

24式大極拳11番動作説明 9番と11番は同じ動きになります。 鍵手の4つの用法 相手の手首を握る、指先で突く、引っ掛ける、手首甲側で打つ を紹介しました。 単鞭の雲手も両手が順円の動きとなります。 円は順と逆2種類あり […]

ブログ

24式太極拳6番動作 説明

24式太極拳6番動作をライブで説明しました。 6番動作は前進動作の後の後退動作となります。 相手を引き込み押す動作となります。 片足で相手を引き込むのは大変難しくなりますので、 下げた足が着地してから引き手を動かすと良い […]

未分類

太極拳の覚え方

太極拳の覚え方 記憶には様々な方法があります。 2種類の考え方瓦屋さんとペンキ屋さんの記憶法があります。 部分から覚える方法と全体像から覚える方法があります。 また套路をイメージ化して流れや構成を理解していく方法もありま […]

未分類

拍打功

体を叩きツボや経絡を刺激する気功 拍打功を承知しました。 太極拳を行う前や後に行うとエネルギーを味わいやすいです。 0:01:43 拍打功 ツボ、経絡を叩いて気の流れを良くする気功