２４式大極拳１３番動作説明 蹬脚は足裏、かかとで蹴る動きになります。 ヒールキックと言ったほうが分かり易いかもしれません。 目線と右掌外沿と右足を同じ向きにします。 蹴る前に順円を描き相手を引き込む動きが入っています。 […]
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２４式大極拳１２番動作説明
２４式大極拳１２番動作説明 高い位置から相手を制するという意味合いの説明を行いました。 寄せる足は相手の足をすくい上げ、引き込み、のけ反らせる働きが内在されています。 0:22:34 24式太極拳12番動作説明 0:26 […]
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２４式大極拳１１番動作説明
２４式大極拳１１番動作説明 ９番と１１番は同じ動きになります。 鍵手の４つの用法 相手の手首を握る、指先で突く、引っ掛ける、手首甲側で打つ を紹介しました。 単鞭の雲手も両手が順円の動きとなります。 円は順と逆２種類あり […]
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２４式太極拳６番動作 説明
２４式太極拳６番動作をライブで説明しました。 ６番動作は前進動作の後の後退動作となります。 相手を引き込み押す動作となります。 片足で相手を引き込むのは大変難しくなりますので、 下げた足が着地してから引き手を動かすと良い […]
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太極拳の覚え方
太極拳の覚え方 記憶には様々な方法があります。 ２種類の考え方瓦屋さんとペンキ屋さんの記憶法があります。 部分から覚える方法と全体像から覚える方法があります。 また套路をイメージ化して流れや構成を理解していく方法もありま […]
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拍打功
体を叩きツボや経絡を刺激する気功 拍打功を承知しました。 太極拳を行う前や後に行うとエネルギーを味わいやすいです。 0:01:43 拍打功 ツボ、経絡を叩いて気の流れを良くする気功
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