気功　八段錦　背面左（呼吸、動作誘導）#４

気功　八段錦　背面左（呼吸、動作誘導）#４　をアップしました。

８つの動きからなる気功　八段錦１２分
自宅で簡単！初めての方にも真似ながら気功にチャレンジ