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太極拳 太極功夫扇(カンフー扇) 39番、40番、5段背面左から

太極功夫扇(カンフー扇) 39番、40番、5段背面左から をアップしました。

龍虎相交
右手を腰に引き、右足を寄せ右膝を上げる。
右足の蹴りと右手を同時に押し出す。
スピードをつけて行います。
この蹴るこ事と押し出す事を龍と虎をイメージさせているものと思われます。

玉女穿梭
右足を着き重心を移し、両手を腹部に下ろします。
手を開き、左足を左に開きます。
左足重心で右膝を曲げ片足立ち同時に
扇を頭上で開き、左手は跳ね上げ目線は東を見ます。
完成動作になる際、腰を捻り胸を張り身体を反らせることが可能な方は
チャレンジしてみましょう。

キビキビした動きは長拳の動作と解釈されます。
太極功夫扇は太極拳の愛好者のみならず、様々な武術経験者に向け
作られた様です。所々にその片鱗を見つけることができるでしょう。

39 龍虎相交 0:18
40 玉女穿梭 2:03
5段背面左から 5:11