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楊式太極拳56式 #8 41番〜47番動作 

楊式太極拳56式 #8 41番〜47番動作

41 単鞭下勢 平円を描いてから右鉤手を作り左手を時計回りにしてしゃがみ仆歩となります。左指先を差し込みます。

42 左独立と43 右独立 片足立ちで膝蹴りと手で跳ね上げる動作を行います。

44 弓歩穿掌 左手足を出し左弓歩になりながら右掌で押さえ左指先を差し込みます。

45 転身単擺蓮 右回りで反対に振り向き左掌で右足の甲を叩きます。

46 進歩指裆捶 左弓歩で右拳を打ちます。右前腕は水平。

47 進歩攬雀尾 右弓歩で掤(張る)捋(引く)挤(押す)按(押し返す)を行います。

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