２４式大極拳１４番動作説明

２４式大極拳１４番動作説明
虚歩から体重を前に送ると同時に手を動かすと
完成時に上下の不一致になりやすいので、
手の動くタイミングを調整するといいでしょう。

0:22:14 24式太極拳14番動作説明
0:26:25 24式太極拳