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48式太極拳の流れをつかむ　11回目/全13回　37番 虚歩圧掌〜40番 転身大捋　をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 37 虚歩圧掌 (シュブーヤーヂ ...

48式太極拳の流れをつかむ　10回目/全13回　33番 左雲手〜36番 退歩穿掌 をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 33 左雲手 (ズオユンショウ) ...

48式太極拳の流れをつかむ　9回目/全14回　29番 左右分脚〜32番 如封似閉　をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 29 左右分脚 (ズオヨウフェンジ ...

48式太極拳の流れをつかむ　8回目/全11回　23番右蹬脚〜28 番閃通臂　をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 23 右蹬脚 (ヨウドンジャオ) 24 ...

48式太極拳の流れをつかむ　7回目/全11回　19番右単鞭〜22番高探馬をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 19 右単鞭 (ヨウダンビェン) 20 右雲 ...

48式太極拳の流れをつかむ　6回目/全11回　16番左撇身捶〜18番独立撑掌 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 16 左撇身捶 (ズオピシェンチュイ) 17 穿拳下勢 ( ...

48式太極拳の流れをつかむ　5回目/全11回　14番白蛇吐信〜15番拍脚伏虎　をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 14 白蛇吐信 (バイシェァトゥシン) ...

48式太極拳の流れをつかむ　4回目/全11回　11番転身推掌〜13番摟膝栽捶　をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 11 転身推掌 (ズァンシェントゥェイ ...

４８式太極拳　流れをつかむ　3回目/全11回　8番斜身靠〜10番倒巻肱 をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 8 斜身靠 (シェシェンカオ) 9 肘底捶 ...

48式太極拳の流れをつかむ　2回目/全11回　 5番 捋擠勢〜7 番 掤捋擠按 をアップしました。 48式太極拳を各パートに分け、套路と説明、解説誘導を行います。 7 左掤捋擠按 (ズオポンリュジーア ...