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24式太極拳　１番〜5番動作の概要、部分動作説明、解説誘導　をアップしました。 01．起勢　（チーシー） 02．左右野馬分鬃　（ズオヨウイエマーフェンゾン） 03．白鶴亮翅　（バイフーリャンチ） 04 ...

6回で覚える24式太極拳　1回目　基本の形と動き方　をアップしました。 手足の形と動き方　 太極拳は三型五法で成り立っていると言われています。 三型　手型、歩型、身型 五法　手法、歩法、身法、腿法、眼 ...

心と体を整える　セルフメインテナンスをアップしました。 気功と呼吸でセルフメインテナンス

入門太極拳　套路背面と解説誘導　背面右から　をアップしました。 ３分程で動ける８動作の太極拳 01．予備式　（ユーベイシー、２回） 02．起勢　（チーシー、２回） 03．手揮琵琶　（ショウホイピーパ、 ...

4回で覚える入門太極拳　4回目 をアップしました。 部分説明　5番動作　野馬分鬃〜8番動作　収勢 全体　套路　背面から

4回で覚える入門太極拳　3回目 竹内太極拳 をアップしました。 後退する動作　倒巻肱 の手法、歩法の練習 部分説明　4番動作　倒巻肱 全体　解説誘導　背面右から

4回で覚える入門太極拳　２回目　をアップしました。 部分説明　2番動作　起勢、3番動作　手揮琵琶 全体　正面から

4回で覚える入門太極拳　１回目　をアップしました。 部分説明　基本手足の形、１番動作　予備式、 全体　解説誘導　背面左から

入門太極拳　套路正面と解説誘導背面左から　アップしました。 初心者向けに作られた入門太極拳は８つの動作で成り、シンプルな作りの中にも太極拳の心地よさを味わえる型（套路）となっています。 同じ動きを繰り ...

２４式太極拳セミナー　 満員御礼　おかげさまで定員になりましたので募集を締め切りました　 ありがとうございました！ 日時　２０２２年７月２４日(日)　午前１０時１５分～午前１１時１５分 場所　　中野　 ...