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24式太極拳 23番動作 十字手【シーズーショウ】

来週(6月30日~7月6日)の24式太極拳クラスは、
23番動作 十字手【シーズーショウ】 を説明致します。

22番定式の弓歩から右足に重心移動の際、どの様に背骨が変化していくかを提案致します。
また、右足を寄せて斜め十字を作る時グラつき易い方向けにコツを伝授致します。
お楽しみに。

もっと詳しく活字と写真で知りたい方は、拙著 24式太極拳 美しく演じられる身体操作のコツ
220ページ~223ページに載っております。

映像で確認される方は当ホームページ
太極拳動画と套路【トウロ】説明竹内太極拳youtubeチャンネルを御覧下さい。
推手から十字手への変化用法は、拙著 24式太極拳の秘密DVD にも収録されております。

レッスンで皆様と太極拳を共有できましたら幸いです。

ご興味をお持ちの方でしたらどなた様でもご参加頂けます。どうぞお気軽にご参加下さい。

教室のご案内はこちらのページを御覧下さい。

 

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