気で持ち上げ押す 穿梭 初心者の方向け気功と太極拳＃１５ をアップしました。
抱球から始まる動作の一つ穿梭を取り上げています。
抱球は掌が向かい合うので気を感じ、弧を描きながら手を押し出すので太極拳らしさを実感できます。
抱球は向かい合わせた掌で地球儀の北極と南極を持っているイメージから横に倒して
外の手を上げ、内の手で地球儀を押し出す動きをされると連関性が表現できるでしょう。
穿梭は動き易く感じる動作の一つですが、持ち上げる手と押し出す手によって肩の水平が崩れてしまうと
定式で頭が倒れ立身中正が崩れることも多々ありますのでご注意ください。鏡で確認されると良いでしょう。
気で持ち上げ押す 穿梭 0:19
入門太極拳 正面左から 9:17
