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24式太極拳 13番動作 右蹬脚【ヨウドンジァオ】

来週(10月6日~10月12日)の24式太極拳クラスは、 13番動作 右蹬脚【ヨウドンジァオ】 を説明致します。 蹬脚はかかとで蹴る為に足首を曲げて足裏を相手に向ける形になります。 次回は、かかとで相手の何処を蹴るべきか […]

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24式太極拳 12番動作 高探馬【ガオタンマー】

来週(9月29日~10月5日)の24式太極拳クラスは、 12番動作 高探馬【ガオタンマー】 を説明致します。 跟歩してから右足に体重を掛け鉤手を掌に変える際、右肘を使うと伸びやかな動きになります。 僅かな動きが太極拳独特 […]

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24式太極拳 11番動作 単鞭【ダンビェン】

来週(9月22日~9月28日)の24式太極拳クラスは、 11番動作 単鞭【ダンビェン】 を説明致します。 太極拳のゆっくりしたスピードで、左手を反時計周りで動かすことは簡単のようで 腕が途中止まってしまったり、掌の反転が […]

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24式太極拳 10番動作 雲手【ユンショウ】

来週(9月15日~9月21日)の24式太極拳クラスは、 10番動作 雲手【ユンショウ】を説明致します。 左横へ移動する際、肩や腰で相手に接し 靠 を行う表現を提案致します。 腕の付け根を開いたり、閉じたり 開合の動きを強 […]