42式太極拳【総合太極拳】

正面

背面

右側

左側

解説誘導 1段(1~10)

解説誘導 2段(11~18)

解説誘導 3段(19~29)

解説誘導 4段(30~37)

解説誘導 4段(38~42)

1 起勢【チーシー】
(南) 腕を円弧と波の動きを表現 気の上昇下降

2 右攬雀尾【ヨウランチュウエイ】
(南・西) 正面に左掤<ポン>、右に掤<ポン>、捋<リュイ>、擠<ジー>して右掌平円で寄せ右掌外で按<アン>

3 左単鞭【ズオダンビエン】
(東) 左に鞭の動き

4 提手【ティショウ】
(南西) 斜め右上に相手を飛ばす

5 白鶴亮翅【バイフーリャンチー】
(東) 手を上下に開く

6 左右搂膝拗歩【ズオヨウローシーアオブー】(2)
(東) 弓歩になりながら搂掌<ローザン>払い、推掌<トゥイザン>押す

7 撇身捶【ピェシェンツィ】
(北東) 弓歩になりながら左腕を肩中心に振り下ろす

8 捋擠勢【リュイジーシー】(2)
(南東)(北東) 捋<リュイ>で引き寄せ擠<ジー>で打つ ランチュウエイと手足逆

9 進歩搬攔捶【ジンブーバンランツィ】
(東) 前に進みつつ搬<バン>(裏拳)、攔<ラン>(相手をいなし)、捶<ツイ>(縦拳)

10 如封似閉【ルーフォンスービー】
(東) 引き込み押し飛ばす

11 開合手【カイフーショウ】
(南) 按<アン>を横方向にして相手を押し飛ばす

12 右単鞭【ヨウダンビエン】
(南) 孫式ダンビエン両掌

13 肘底捶【ヂョウディツィ】
(東) 右拳で打ち左手を鉈で切り付けるように打つ

14 転身推掌【ヂュワンシェン トイザン】(2)
(北・南) 振り返り活歩(後ろ足寄せ)で搂掌<ローザン>、推掌<トゥイザン>

15 玉女穿梭【ユィニュィ チュアンスゥオ】(2)
(北西・南西) 右左に相手の攻撃を跳ね上げ胸を打つ、機織りに似ていると言われている

16 右左蹬脚【ヨウゾウドンジャオ】(2)
(北西・南西) 右に左に踵で蹴る

17 掩手肘捶【イエンショウゴンツィ】
(北西) ねじった力を拳にのせる

18 左右野馬分鬃【ズオヨウイェマーフェンゾン】(2)
(西) 陳式のねじりで差し込み敵の腕胸を砕く

19 雲手【ユンショウ】
(南) 横歩き無限大∞のように腕を使う

20 独立打虎【ドゥーリーダーフー】
(東) 右足で相手を引き込み両拳で挟み砕く

21 右分脚【ヨウフェンジャオ】
(南東) 右足首伸ばし甲で蹴る

22 双峰貫耳【スアンホングワンアル】
(南東) 両拳で相手こめかみを打つ

23 左分脚【ズオフェンジャオ】
(東) 左足首伸ばし甲で蹴る

24 転身拍脚【ズァンシェンパイジャオ】
(東) 回転し蹴りあげた右足甲と右掌をたたき合わす

25 進歩裁捶【ジンブーザイツイ】
(東) 一歩進んで拳で相手の下腹部を打つ

26 斜飛勢【シェーフェイシー】
(北) 抑え込んだ相手に肩の後ろから体当たり

27 単鞭下勢【タンビエンシャーシー】
(東) 仆歩<プーブー>(伏せる歩形)になり右手逆円で押さえ差し込む

28 金鶏独立【ジンジードゥーリー】(2)
(東) 立ち上がり股間蹴りあげとアッパー

29 退歩穿掌【トイブーチュアンザン】
(東) 足を下げつつも相手攻撃を抑え指先で刺す

30 虚歩圧掌【シーブーヤーザン】
(西) 振り返り掌で抑える

31 独立托掌【ドゥリィトゥザン】
(西) 立ち上がり掌で持ち上げる

32 馬歩靠【マーブーカオ】
(南西) 肩肘で体当たり、定式歩形は半馬歩

33 転身大捋 【ズァンシェンダーリュイ】
(北東) 相手の腕をつかみ回転しながら腕をへし折り、地にたたきつける

34 歇歩擒打【シェーブーチンダー】
(西) 相手の膝を蹴り下腹部を打つ

35 穿掌下勢【チュアンザンシャーシー】
(西) 呉式 両掌で差し込む下勢

36 上歩七星【シャンブーチィーシン】
(西) 足を進め虚歩<シーブー>で両拳クロス

37 退歩跨虎【トゥイブークワーフゥ】
(南西) 虎にまたがるように左鉤手と右掌を挙げる、左爪先で股間蹴り上げ

38 転身擺蓮【ズァンシェンバイリィエン】
(東) 回転して右足甲を左掌右掌の順でたたく

39 弯弓射虎【ワンゴンシャーフー】
(弓歩 南東・目 北東) ためを作った両拳で相手を打つ

40 左攬雀尾【ズオランチュウエイ】
(東) 左手からの掤<ポン>、捋<リュイ>、擠<ジー>、按<アン>

41 十字手【シーズーショウ】
(南) 斜め十字で固縛した相手を押す

42 収勢【ショウシー】
(南) 相手をたたき落とす 気を沈めて太極から無極に戻る

 

 

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