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【24式太極拳】 6回で覚える24式太極拳 5回目 16番から20番動作、説明と誘導

【24式太極拳】 6回で覚える24式太極拳 5回目 16番から20番動作、説明と誘導 をアップしました。

16.左下勢独立 (ズオシャーシードゥリー)
17.右下勢独立 (ヨウシャーシードゥリー)
18.左右穿梭 (ズオヨウチュアンスオ)
19.海底針 (ハイディージェン)
20.閃通臂 (シャントンペイ)

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