ブログ

24式太極拳 15 転身左蹬脚【ズアンシェンズオドンジァオ】

来週(10月20日~10月26日)の24式太極拳クラスは、
15 転身左蹬脚【ズアンシェンズオドンジァオ】 を説明致します。
24式の転身は重心を下げ、つま先と膝を同じ向きにする事の難しさ、苦しさが伴います。
次回は転身の動き方を正しさと安全を踏まえて練習しましょう。膝の使い方や股関節の在り方を提案致します。
勿論転身の後は蹬脚も入りますのでかかとで蹴る練習も行います。頑張りましょう。
お楽しみに。

もっと詳しく活字と写真で知りたい方は、拙著 24式太極拳 美しく演じられる身体操作のコツ
176ページ~178ページを御覧下さい。

映像で確認される方は当ホームページ
太極拳動画と套路【トウロ】説明竹内太極拳youtubeチャンネルを御覧下さい。
対人練習の転身左蹬脚の用法は、拙著 24式太極拳の秘密DVD にも収録されております。

皆様とレッスンで素晴らしい太極拳を共有できましたら幸いです。
ご興味をお持ちの方でしたらどなた様でもご参加頂けます。どうぞお気軽にご参加下さい。

広告