気功

初心者の方向け気功と太極拳

#1 気のシャワーで不安を流す エネルギーの上昇下降

#2 気のボールを作って気を集める

#3 気の場を簡単に作る 気のサンクチュアリー

#4 エネルギーを回すタントウ功、 気をかき集める手揮琵琶

#5 気を整えるプルプル気功、気を押し出す搂膝拗歩

#6 リズミカルな気功 五行健康操

#7 後ろに気を出す 倒巻肱

#8 気を広げる 単鞭 雲手

 

    -気功