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八法五歩の誘導解説をアップしました。４方向のパターンがあり 今回はパート１として正面左からの動画となります。 0:17 誘導解説　正面左から 4:38 誘導解説　正面左から（字幕あり）  

太極八法五歩　２番動作、３番動作の説明をユーチューブにアップ致しました。 ２番動作は左手を張る、３番動作は右に引く　となります。

太極八法五歩のすすめ　と題し、 １回目の動画をアップしました。 内容は、 八法五歩はどのような套路かの説明、 起勢を各方向から行い、全体像となる套路を通しました。 今後は套路も各方向の映像となります。 ...

１０月７日よりユーチューブ上で、太極八法五歩をアップしました。 しばらく八法五歩が続く予定です。 鏡の前で套路、解説を各方向からの映像や、部分動作説明と套路の組み合わせをお届け致します。 套路の名前は ...

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から太極拳レッスンを行うに当たり、 マスクの着用、換気の為出入り口の開放、 フィットネスではパソコンからの予約、入場の際の検温、人数制限等 ご参加頂いている皆様には ...

以前上げたライブ配信が途絶え再開に時間がかってしいました。 ご心配おかけしました。 ２４式大極拳１９番動作説明 払う手は正中線を守るために 臍近くに下ろすのが一般的です。 また、相手の背骨と自分の背骨 ...

２４式大極拳１８番動作説明 虚歩から弓歩に体重移動を行う際 腰から動きますが、押し出す手が 然るべき位置に到達してから体重移動を 行うことはとても難しいです。 その按配を放鬆と言う場合がありますが、 ...

２４式大極拳１７番動作説明 転身を加えて仆歩に移行する動きは 忙しく見えやすい箇所です。 腰の高さを一定にして ゆっくり回転することをおすすめします。 0:21:03 24式太極拳17番動作説明 0: ...

２４式大極拳１６番動作説明 仆歩になる時の手の位置は人様々です。 色々な考え方があるようです。 今回は差し込む指と鍵手の位置と簡単な合わせ方を お伝えしました。 0:23:31 24式太極拳16番動作 ...

２４式大極拳１５番動作説明 転身しながら握り拳を掌に変えます いつの間にか掌に変わる表現は 距離と時間をかけて行います。 0:23:27 24式太極拳15番動作説明 0:27:34 24式大極拳