太極八法五歩

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背面

解説誘導
正面左から
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1 起勢【チーシー】詳細解説動画

2 左掤勢【ゾウポンシー】詳細解説動画

3 右捋勢【ヨウリーシー】詳細解説動画

4 左擠勢【ゾウジーシー】詳細解説動画

5 双按勢【シュアンアンシー】詳細解説動画

6 右採勢【ヨウツァイシー】詳細解説動画

7  左挒勢【ゾウリエシー】詳細解説動画

8 左肘勢【ゾウジョウシー】

9 右靠勢【ヨウカオシー】

10右掤勢【ヨウポンシー】

11 左捋勢【ゾウリーシー】

12右擠勢【ヨウジーシー】

13双按勢【シュアンアンシー】詳細解説動画

14左採勢【ゾウツァイシー】詳細解説動画

15右挒勢【ヨウリエシー】

16 右肘勢【ヨウジョウシー】

17 左靠勢【ゾウカオシー】

18 進歩左右掤勢【ジンブーゾウヨウポンシー】

19退歩左右捋勢【トイブーゾウヨウリーシー】

20左移歩左擠勢【ゾウイーブーゾウジーシー】

21 左移歩双按勢【ゾウイーブーシュアンアンシー】

22右移歩右擠勢【ヨウイーブーヨウジーシー】

23 右移歩双按勢【ヨウイーブーシュアンアンシー】

24 退歩左右採勢【トイブーゾウヨウツァイシー】

25 進歩左右挒勢【ジンブーゾウヨウリエシー】

26 右移歩右肘勢【ヨウイーブーヨウジョウシー】

27 右移歩右靠勢【ヨウイーブーヨウカオシー】

28左移歩左肘勢【ゾウイーブーゾウジョウシー】

29 左移歩左靠勢【ゾウイーブーゾウカオシー】

30 中定左右独立勢【ジョンディンドゥリーシー】

31 十字手【シーズーショウ】

32 收勢【ショウシー】

 

進歩=前進

退歩=後退

左移歩=左顧

右移歩=右盼

中定=中央

 

 

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